февраль 28, 2017
Люди, которые регулярно спят больше девяти часов в сутки, чаще страдают деменцией (слабоумием), чем те, у кого сон менее продолжительный. К такому выводу пришли исследователи из Медицинской школы при Бостонском университете.
Сон.
ozonline.ru
Сначала они попросили группу взрослых людей ответить, как долго они обычно спят каждую ночь, а потом наблюдали за ними в течение десяти лет, научное издание Neurology. В итоге анализ данных Фрамингемского исследования сердца (вид исследования) показал, что у людей, которые каждые сутки спят более девяти часов, риск развития деменции и других когнитивных расстройств в шесть раз выше по сравнению с участниками, которые спали меньше.
Более того, проведенная научная работа показала, что те, кто спят дольше, имеют меньший объем мозга.