Здоровый образ жизни и никакого фотошопа: как эффективно избавиться от морщин на лице

май 2, 2018

Накануне 50-летия певица Валерия снялась обнаженной для обложки журнала StarHit. Певица выглядит свежо и молодо: она призналась, что много занимается спортом, не употребляет алкоголь, не курит и пользуется "бабушкиными" рецептами красоты. Altapress.ru поинтересовался, влияет ли здоровый образ жизни на молодость лица и как эффективно избавиться от морщин, если они уже появились.

Почему появляются морщины на лице?

Морщины — это углубления, бороздки на коже, которые возникают из-за повреждения кожных волокон. Мимические морщины появляются у людей с подвижным лицом из-за частого сокращения мышц. Статические же (их еще называют возрастными) образуются из-за недостатка влаги и потери кожей эластичности.

Когда появляются первые морщины на лице?

Обычно первые морщинки появляются у девушек лет в 20-25. Чаще всего они связаны с активной мимикой лица. С течением времени морщинки на лице все заметнее, и в 35-45 лет перестают исчезать при расслаблении лица. После 50 лет морщины становятся более выраженными, может измениться даже овал лица, пишет портал .

Что влияет на появление морщин?

Есть много негативных факторов, которые могут ускорить появление морщин на лице, Это неправильное питание, курение, плохая экология, недосып и стрессы, обилие прямых солнечных лучей и злоупотребление солярием. Состояние кожи ухудшает и декоративная косметика, которую оставили на ночь, пишет .

Как убрать морщины эффективно в домашних условиях?

Для борьбы с морщинами необходимо задействовать целый комплекс средств.

• Свой образ жизни необходимо "оздоровить": отказаться от вредных привычек, больше двигаться и заниматься спортом, сбалансировано питаться, пить много воды и спать по 7-8 часов в сутки.

• Нужно защищать лицо от прямых солнечных лучей — кремами, шляпами и солнцезащитными очками. Очки, кстати, помогут не щуриться, а значит, спасут от морщин вокруг глаз и на переносице.

• Тем, кто хочет быстро избавиться от морщин в домашних условиях, рекомендуется делать ежедневную гимнастику для лица.

• Выбирать средства от морщин нужно с учетом типа кожи и возраста. В составе косметических препаратов должны присутствовать пептиды, советует портал . Перед использованием кремов и других средств от морщин необходимо внимательно читать инструкцию, некоторые можно применять ограниченное время.

• Чтобы эффективно "омолодить" лицо, можно также использовать маски для лица от морщин.