октябрь 22, 2018
Если каждый день употреблять овощи, богатые нитратами, то можно снизить риск потери зрения. К такому выводу пришли ученые Уэстмидского института медицинских исследований, сообщает MedicalXpress.
Свекла.
Открытые источники.
Исследование длилось 15 лет, в нем участвовали более двух тысяч жителей Австралии старше 49 лет.
Оказалось, что у тех людей, которые каждый день ели от 100 до 142 миллиграммов свеклы, шпината или зеленый салат, на 35% реже диагностировали макулодистрофию — разрушение желтого пятна, при котором отмирают сосуды, питающие клетки сетчатки.