апрель 18, 2019
Смена погоды может вызывать у человека боль, усталость, тревожность и другие неприятные ощущения. Это явление называется метеозависимость. По статистике, с ней сталкивалось большинство людей. Рассказываем о влиянии погоды на человека, симптомах и лечении метеозависимости.
Головная боль. Усталость
СС0
По статистике, с влиянием погоды на здоровье сталкивались каждые трое из четырех россиян. Такие данные med.vesti.ru.
В списке официальных заболеваний метеозависимости нет.
Влияние погоды на человека изучает наука "биометеорология человека", lifehacker.ru. А людей, на которых влияет смена погоды, называют "метеопатами".
Влияние погоды на здоровье человека может быть болезненным и неприятным.
Метеозависимые люди при смене погоды могут испытывать головную боль и головокружение, резкие изменения артериального давления, ломоту в суставах, озноб, потливость или одышку.
Метеопаты могут без видимых причин быстро уставать, беспокоиться и тревожиться. Наконец, у людей, на которых влияет погода, может начаться бессонница или обостриться аллергические реакции, rg.ru.
Чаще всего, реакция организма на смену погоды обнажает его "слабые места". Скажем, если проблем с суставами нет, то и при смене погоды они вряд ли заболят, уточняет "Лайфхакер".
Погода влияет на состояние людей с вегето-сосудистой дистонией, больными суставами, остеохондрозом, сердечными заболеваниями, астмой. Еще к изменениям погоды чувствительны беременные женщины.
Чтобы избавиться от проблем со здоровьем, связанных со сменой погоды, нужно первым делом обратиться за консультацией к терапевту. Если причина метеозависимости — в хроническом заболевании, нужно заняться его профилактикой.
Есть и еще несколько полезных рекомендаций:
Снизить метеозависимость помогает питание, в котором есть витамины и микроэлементы, способствующие укреплению сердца и сосудов, пишет rg.ru. Рекомендуется включить в рацион блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, свеклы, картофель в мундире, печеные яблоки и клюкву.