май 22, 2020
Ученые из США провели исследование, в ходе которого установили, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты снижают вероятность возникновения онкологии молочной железы, пишет Live 24.
Женская грудь.
unsplash.com
Клетки рака распространяются с огромной скоростью в тканях молочных желез. Если своевременно не провести лечение, они могут воздействовать на лимфатические узлы или внедриться в другие органы (мозг, печень или легкие).
Ученые считают, что регулярное употребление продуктов, содержащих омега-3, занятия спортом и отказ от вредных привычек снижают риск возникновения рака молочной железы на 50%.
Омега-3 присутствует в льняном масле, брюссельской капусте, оливках, орехах, сельди, тунце, лососе и рыбьем жире.