февраль 23, 2022
Кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала радио Sputnik, что следует соблюдать меры предосторожности после контакта с больным ковидом или простудой.
Коронавирус. Пандемия.
СС0
Павлова отметила, что после контакта с заболевшим нужно в первую очередь отказаться от занятий спортом.
"Если вы были в контакте с больным человеком, то пойти на спортивное занятие — это самое плохое, что можно сделать для вашего организма. Любая хорошая спортивная нагрузка — это кратковременное, но все же снижение иммунного статуса", - пояснила она.
Повышенные физические нагрузки могут ослабить организм, и в таком случае инфекция причинит еще больше вреда.
"Если человек контактировал с заболевшим, то нужно оставить только умеренную физическую нагрузку. Погулять на свежем воздухе — это хорошая идея. Позаниматься в спортзале — это плохая идея", - подчеркнула медик.