ноябрь 23, 2023
Врач рассказал, какие три продукта помогут мужчинам повысить потенцию, сообщает Lenta.ru.
Мужчина, мышцы.
CC0
Эректильную функцию повышают тыквенные семечки, индейка и молоко.
Отмечается, что в этих продуктах содержится аргинин. Это вещество расширяет сосуды всего организма, включая сосуды полового органа. Тем самым это улучшает эрекцию.
Чтобы восстановить суточную потребность в аргинине, достаточно 50 гр тыквенных семечек.
Второе место по содержанию сосудорасширяющего вещества занимает индейка. Ее нужно употреблять примерно 70 гр в день.
А на третьем месте — молоко. Его нужно выпивать 200 гр, чтобы восполнить суточную норму аргинина.