Врачи рассказали, как не уйти в запой на новогодних праздниках

ноябрь 29, 2023

О том, как пить алкоголь на Новый год безопасно, рассказал врач-нарколог Даниил Петров.

За два дня до начала празднования, во время него и неделю после нужно принимать гепатопротекторы, сорбенты и витамины группы В. Это улучшит выведение токсинов. Однако перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Как пить алкоголь во время застолья

Есть несколько правил, которые помогут избежать ухудшения состояния после употребления спиртного:

• Не выпивать алкоголь на голодный желудок, а начать с закусок. Лучше всего подойдут: запеченные мясо и рыба, а также приготовленные овощи.
• Делать перерыв между приемами крепкого алкоголя в 40–60 минут, чтобы дать организму возможность обработать алкоголь.
• Не мешать напитки разной крепости, цветов и газации.
• На следующий день после употребления сделать легкие физические упражнения и прогуляться на свежем воздухе.
• Важно запомнить, что опохмел ведет к развитию зависимости. Если накануне вы «перебрали» с алкоголем, то на следующий день от продолжения застолья лучше воздержаться.

Ранее .