март 4, 2024
Начинается весна, а вместе с ней и долгожданное потепление. Именно в такую погоду риск подхватить вредную простуду заметно выше, чем в мороз. Почему бы болеем с насморком, кашлем, температурой и горлом, и как их правильно лечить, рассказал руководитель Алтайского лор-центра Евгений Тимошенский.
Медицина. Здоровье. Простуда.
СС0
- Март — месяц непредсказуемый: сегодня +4, а завтра -25 градусов. Почему в такую погоду люди болеют чаще?
- Действительно, при резких сменах температуры риск заболеть намного выше. Например, сегодня на улице тепло и даже идет дождик. Человек надевает самую легкую курточку и простенькие ботиночки. Ему кажется, что все замечательно. Кроме одного — бактерии и вирусы в такую погоду не погибают, а долго летают в воздухе и переносятся вместе с ветром от больного человека к здоровому.
На следующий день, наоборот, наступил резкий холод. Бактерии уже не висят в воздухе, а замерзают в виде мельчайших кристалликов льда и быстро оседают. Но есть другая проблема — человек может очень сильно замерзнуть, особенно если он одет не по погоде. И тогда почти наверняка заболеет.
Но даже простудившись, больной не остается дома наедине со своими вирусами, ведь он не хочет брать больничный и терять деньги. Напившись таблеток, человек идет на работу и может заразить многих здоровых людей. И вместо одного больного у нас появляется десять.
- Почему почти любая простуда сопровождается насморком?
- Все острые респираторные заболевания переносятся воздушно-капельным путем. Как только бактерии или вирусы попадают в нос, организм тут же начинает с ними агрессивно бороться. И выделяет много защитной слизи, тех самых «соплей», чтобы вымыть всех попавших в нос вирусов и бактерий наружу. Отсюда и насморк.
Наш нос очень интересно устроен — это самоотмывающийся фильтр. Когда мы вдыхаем, то вся пыль, грязь, вирусы и бактерии оседают на слизистой носа, покрытой защитной слизью. Она содержит все вещества, которые убивают вирусы и микроорганизмы: интерфероны, лизоцим, ферменты, лейкоциты и другие защитные факторы.
Специальные ворсинки сгоняют слизь с прилипшими к ней микробами все глубже в нос, затем в носоглотку и сбрасывают в желудок. Он их переваривает и тем самым очищает организм от бактерий. В желудке очень агрессивная кислотная среда, она переваривает все, кроме нескольких вирусов, вызывающих инфекционные болезни, например, дизентерии или холеры.
- А откуда кашель и температура?
Если вирус все же проник в организм, то иммунитет начинает синтезировать антитела и другие факторы выздоровления. А они быстрее всего вырабатываются при повышенной температуре тела, особенно при 38 градусах. Поэтому врачи советуют держать температуру вплоть до 38,5 градусов. И лишь более высокую, особенно у детей, можно сбить жаропонижающими препаратами.
Кашель же необходим, чтобы «выгнать» микроорганизмы из легких и бронхов. Они выходят в смеси со слизью, в виде мокроты. И чаще всего также автоматически проглатываются.
- Эффективно ли лечиться современными порошками от простуды? Ведь они снимают почти все симптомы.
- Представим ситуацию. Человек выпивает этот порошок, и у него нормализуется температура, проходят головная боль и насморк. Но инфекция никуда не исчезает. И больной, думая, что выздоровел, идет на работу, в ресторан или в гости. А на следующий день все его друзья, коллеги и родственники тоже заболевают, потому что заразились от него. Поэтому такое поведение неэффективно для организма и даже вредно для окружающих.
- Помогают ли антивирусные препараты?
- Все зависит от их вида. Есть лекарства, которые помогают бороться с вирусами, но, как правило, они предназначены для серьезных заболеваний.
А есть их подобия, только называемые антивирусными. На деле это сборная солянка, содержащая лекарства для уменьшения симптомов. Туда добавляют немного антигистаминных, немного антилейкотриеновых, жаропонижающих, сосудосуживающих препаратов. Человек их пьет, и ему кажется, что становится легче.
На самом же деле вирус от этого не погибает, просто симптомы болезни ослабляются. Очень часто такие лекарства - это просто биоактивные добавки. Такие препараты не вредят, но и не сказать, что сильно помогают.
- Почему, если застудить ноги, начинает болеть горло?
- В большинстве случаев это связано с наличием у человека болезни под названием хронический тонзиллит. У таких людей снижен иммунитет, из-за чего при резком перепаде температуры может начаться воспаление миндалин, а именно ангина. Это инфекционное заболевание, которое вызывают микробы. Ангина может быть катаральной, когда миндалины только краснеют, фолликулярной или лакунарной с появлением нагноений. Есть и другие разновидности этого заболевания.
- Как правильно лечить ангину?
- Одна из распространенных ошибок — начать выскребать налеты гноя из горла. Убирая их ватной палочкой, щеткой или ложкой можно случайно загнать микробов внутрь миндалин, в кровеносное русло. А это может привести к заражению крови, другим осложнениям и даже к смерти.
В первую очередь, человеку нужно показаться терапевту или вызвать его на дом, чтобы не заражать других людей. А после усиленно лечиться назначенными антибиотиками дома. И ни в коем случае не ходить на работу и не заниматься физической активностью. Перенапряжение и неправильное лечение может привести к осложнениям: воспалению сердца, суставов или почек.
- Простуду нужно лечить самим или сразу обращаться к врачу?
- В первые семь дней простуды необходимо лечиться у терапевта или педиатра. У ЛОР - врачей есть понятие восьмого дня. На восьмой день после того, как вы заболели и начали лечиться, смотрите на свое состояние. Если чувствуете себя хорошо и почти выздоровели, то просто долечиваете остаточные симптомы: например, небольшой насморк.
Если после восьмого дня вам лучше не стало, появились гнойные выделения и увеличилась температура, то однозначно надо идти на прием к оториноларингологу. Это говорит об осложнениях простуды – гайморит, синусит, отит. Доктор назначит дополнительное лечение, и вы начнете выздоравливать.
- Лучше всего идти сразу к лору или к терапевту?
- Однозначно начинать нужно с посещения педиатра или терапевта, которые занимаются лечением острой респираторной инфекции, неосложненных насморков, кашля по приказу Минздрава еще от 1974 года. Они примут во внимание все симптомы и пропишут комплексное лечение.
Лор же может оценить только то, что творится у вас в носу, горле или в ушах. Он не слушает легкие, сердце и не проверяет функции внутренних органов. А лор-патологией насморк становится, если уже запущены гнойные процессы в пазухах или присоединился отит.