июль 5, 2024
В день человек может употреблять 200-300 граммов черешни без вреда для здоровья, сообщают РИА Новости.
Абрикосов же можно съесть за день примерно 4 штуки.
По словам гастроэнтеролога, с которой побеседовали РИА, черешня и абрикосы обладают массой полезных свойств. В ягоде содержится витамины группы В и С, а еще она хороший энергетический источник.
Абрикосы, в свою очередь, очень быстро насыщают и утоляют жажду.