Еще сегодня магнитная обстановка малого уровня, но метеозависимым людям уже стоит подготовиться к болевым встряскам.
Когда будет магнитная буря
Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 15 марта. Началась она еще 14 марта и продлится до 19 числа. Ее сила составит четыре балла.
Затем сильная магнитная буря начнется 24 марта и продлится до 28. Ее сила составит пять баллов.
Что делать метеозависимым
В эти возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.
В период геошторма у людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.
Следует уже за несколько дней до бури подготовиться к ней. Снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Ранее максимальной силы вспышку зафиксировали на Солнце.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
