март 26, 2025
В России постепенно увеличивается средняя продолжительность жизни.
День молодежи в Изумрудном парке.
Анна Зайкова
Вполне логично — нужно пересмотреть возраста, к которому относят молодежь.
В этом уверен академик РАН Геннадий Онищенко, РИА Новости.
Об увеличении возраста молодежи до 40 лет первой заговорила член Госсовета РФ по семейному направлению Наталья Локтева, "МК".
Но ораторы считают — прежде чем повышать эту планку, необходимо обосновать, какой экономический эффект от этого будет для государства.
Сейчас к молодежи — согласно законодательству — к молодежи относят граждан с 14 до 35 лет.
А . Основательница Европейского университета долголетия и врач Юлия Юсипова рассказала, что кратковременные стрессовые ситуации могут быть полезны для мозга и общего самочувствия.
Физическая активность, например, занятия аэробикой, плаванием или бегом, укрепляет сердечную мышцу и помогает защитить мозг от старения. Силовые тренировки поддерживают плотность костей и снижают риск переломов.
Юлия Юсипова также отметила пользу интервального голодания для регенерации клеток и важность разнообразного рациона для контроля веса.