ноябрь 16, 2012
Сезон простудных заболеваний, увы, официально открыт. Как лучше в этот период защитить себя от опасных вирусов? Об этом мы спросили тех, кто чаще всего имеет дело с инфекциями и их последствиями.
Барнаульцам показали, как правильно промывать нос.
Олег Богданов
Самый надежный метод профилактики – это, конечно, вакцинация. Мы проводим вакцинопрофилактику против гриппа – тяжелого заболевания, которое несет серьезные осложнения. Но разновидностей вирусов, которые вызывают острые респираторные вирусные инфекции, очень много. Создать универсальную вакцину против всех невозможно. При вакцинации большую роль играет иммунная система человека. Хочу отметить: если привитый человек заболеет гриппом, заболевание протекает легко.
В моей семье, конечно, все привиты. Я работаю инфекционистом более 30 лет и потому даже не раздумываю, прививаться или нет. Все случаи летальных исходов были у людей не привитых.
Вирус гриппа – самый изменчивый среди всех респираторных вирусов. Ученые, которые работают над созданием вакцин против гриппа, учитывают прогноз циркуляции новых видов вирусов в следующем году. По прогнозам, нового высоковирулентного (болезнетворного) вируса в этом сезоне не ожидается.
Есть и другие неспецифические методы профилактики. К сожалению, многие противовирусные препараты, которые долгое время успешно применялись, сегодня уже не срабатывают – сформировалась устойчивость к ним вирусных возбудителей. А вот такой метод профилактики, как промывание носа, который сегодня широко пропагандируется, на мой взгляд, очень эффективен. Ну и, конечно, в сезон заболеваемости необходим прием витаминов.
Владимир Маматов, врач-методист центра медицинской профилактики КГБУЗ "Краевая клиническая больница":
– Я, как и другие сотрудники нашего центра, делаю прививки перед опасным сезоном. Благо возраст позволяет. Хотя стоит заметить, что и прививка защищает, пожалуй, только процентов на 70. Плюс здоровый образ жизни, закаливание, фитонциды – чесночок, лучок. Полезная штука – промывание носа, только надо научиться ее правильно делать. Эта процедура, конечно, защищает – промываются носовые ходы, в которые попадает много болезнетворных микробов.
Пока меня спасает иммунитет. Волей-неволей он у врачей вырабатывается. В этот период особо важны, на мой взгляд, правильное питание, здоровый образ жизни. Важно, чтобы в пище было много витамина С (квашеная капуста, лимоны, клюква и т. д.), она должна быть богата и белками. Голодать нельзя ни в коем случае!
Я лично чаще пью чай с медом, лимоном, имбирем. В период эпидемий принимаю противовирусные препараты.
Нельзя допускать пересыхания слизистой оболочки носа. Важно, чтобы слизистая была влажная, чтобы реснички внутри носа работали и ловили вирусы. А у нас же сейчас повсеместно сухость в помещениях повышенная, поэтому эпителий пересыхает и теряет свои свойства. Значит, его нужно увлажнять. Можно хотя бы раз-два в день закапывать обычный физраствор, в аптеке есть и другие препараты. Есть гели, которыми можно мазать носовые ходы. Есть мнение, что промывание носа водой с мылом поможет от инфекций, – глупости. Щелочная среда вредит слизистой. Важно также следить за гигиеной рук и проветривать помещение.
К широко пропагандируемому в Барнауле объемному промыванию носа я лично отношусь скептически. Вирус гриппа крайне агрессивен. Здесь еще может помочь прививка, да и то не на 100 процентов. Более того, я видел случаи тяжелых осложнений после прививок, будем говорить честно.
Сам я лично при симптомах простуды ОРЗ или гриппа использую противовирусные препараты и народные средства. Если почувствовали симптомы простуды, не спешите в поликлинику, где очередь кашляет и чихает, вызывайте врача на дом. И на месте работодателей я бы всех кашляющих сотрудников отправлял домой.
– Обнаружив у себя или у ребенка симптомы гриппа, не занимайтесь самолечением, – предупреждает Олег Першин. – Мы в своем отделении сталкивались с трагическими последствиями самостоятельного назначения родителями детям лекарственных препаратов. К примеру, есть такой препарат "Найз". В Индии, где его производят, употребление этого препарата запрещено детям до 12 лет. У нас в России он почему-то разрешен детям с трех лет. Препарат этот мощный, убирает симптомы заболевания, но при этом снижает иммунитет, заболевание протекает уже скрыто.
Последний трагический пример: привезли восьмилетнего мальчика в коме, которого нам так и не удалось спасти. Пять дней родители кормили его "Найзом", все эти дни температуры не было, кашель утих, но в итоге ребенок стал умирать…
Нередки случаи, когда взрослые перебарщивают с сосудосуживающими каплями. Закапывают сверх меры тот же нафтизин. Каждый год в наше отделение поступает порядка 70 детей с отравлением этим препаратом. Передозировка вызывает вялость, сонливость, учащенное сердцебиение, нарушение дыхания, опасное снижение температуры.
Чем отличается грипп от ОРВИ? При гриппе начало болезни всегда острое. Он отличается высокой интоксикацией, которая проявляется температурой под 40, ознобом, потом, сильной головной болью, ломотой, головокружением. Все это может происходить без кашля и насморка. При гриппе и кашель, и насморк появляются не сразу.
При других вирусных инфекциях чаще вначале появляются кашель, насморк, боль в горле, они могут сопровождаться температурой, начало болезни более медленное.