июнь 7, 2013
АКЦИЯ ЗАВЕРШЕНА.
Как устроить праздник души и тела? Улучшить настроение, завести новые знакомства и увлечения? Конечно, в фитнес-клубе!
Понятие фитнес включает в себя упражнения на выносливость, силовые тренировки и многие другие виды групповых занятий. Если вы думаете, что фитнес только для спортивных, активных людей - то ошибаетесь!
Фитнес в первую очередь показан людям, ведущим малоподвижный образ жизни для укрепления мышц, сохранения физического, психического здоровья и просто приятного времяпровождения с единомышленниками. Возрастных ограничений для занятий фитнесом нет. Есть рекомендации. Однако, не тяните с началом занятий - в молодости нагрузки преодолеваются с наименьшими усилиями.
Для результативности (похудения, поддержания физической формы и т.д., в зависимости от целей) заниматься в спортзале нужно не менее 3-х раз в неделю! И это совсем несложно, когда существует спецпредложение от фитнес-центра "Fit it":
Фитнес-центр Fit it считает, что фитнес должен стать семейным. Спорт должен укреплять семью. Поэтому наряду с взрослыми группами, различными направлениями для мужчин и женщин существуют детские занятия. Проблема досуга для всей семьи больше не проблема!
АКЦИЯ ЗАВЕРШЕНА.