Светлана отметила, что данная новация может помочь людям, зависимым от онлайн-шопинга, осознать свою проблему, однако не решит ее полностью.
По словам психолога, в Алтайском крае интернет-покупки популярны благодаря удобству, доступности и привлекательным акциям.
«Отзывы и рекомендации создают ощущение социальной принадлежности, а покупки становятся способом справиться с негативными эмоциями, такими как стресс и тревога», — пояснила она.
Однако спонтанные покупки могут привести к серьезным последствиям: финансовым проблемам, задолженностям и ухудшению психического здоровья. Малегонова подчеркнула, что шопоголизм, хотя и не является самостоятельным диагнозом, может быть проявлением других психических расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство и депрессия.
Самозапрет на покупки может быть временной мерой, позволяющей осознать проблему, но не устраняющей её корни.
«Для эффективного решения проблемы требуется комплексный подход: психотерапия, работа с финансовыми привычками и развитие навыков саморегуляции», — считает психолог.
Специалист также предостерегает от жестких ограничений, которые могут вызвать эффект отложенного удовлетворения и усилить желание покупать.
По данным исследований, от четверти до трети россиян склонны к компульсивному потреблению, что подтверждается результатами опросов, проведенных в 2023 году.
Ранее altapress.ru сообщал, что россиян предостерегли от покупки семян на маркетплейсах.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
