Онищенко отметил, что необходимо хорошо питаться и следить за уровнем витамина D, который интенсивно стимулирует иммунную систему.
Также важно держать себя в тонусе и не забывать о физической активности, чтобы повысить сопротивляемость организма и снизить риск заражения коронавирусом.
Сейчас ситуацию с заболеваемостью осложняет холодное время года, поэтому нужно внимательно следить за здоровьем и одеваться по погоде, так как любая простуда ослабляет иммунитет.
"Идет период похолодания, и люди должны внимательнее относиться к своему здоровью. Одеваться по сезону. Любое ослабление, любая простуда - выскочил, охладился, подпростыл - будет работать на мельницу этой инфекции", - предупредил депутат Госдумы Онищенко.
При этом Онищенко выступил против тотальных ограничений из-за COVID-19, отметив важность своевременной изоляции больных при распространении инфекции.
Людей, которые болеют легко, надо вовремя выявлять и изолировать, чтобы они не были источниками заражения. Это резко будет снижать темпы нарастания. И самая главная задача - это старшее поколение и люди с онкологическими, кардиологическими и эндокринными заболеваниями. Вот группы риска", - уточнил бывший главный санврач.
Ранее россиянам посоветовали всю зиму кушать авокадо, можно и ломтиками на бутерброде с икрой.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
