Новости партнеров

Здоровье

Оптимальное время для сна назвал невролог

Оптимальное время сна для взрослых составляет 7-9 часов, рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.

Сон.
Сон.
freepik.com/lookstudio

В исключительных случаях людям удается выспаться за 6 часов, отметил врач.

Хронический недосып может вызвать проблемы с концентрацией, утомляемостью и ухудшением иммунитета.

Ранее сообщалось, что аболеваемость ОРВИ в Алтайском крае медленно снижается.

Грипп в крае не зафиксирован, а среди случаев ОРВИ преобладают риновирусы, аденовирусы и бокавирусы.

Продолжается кампания по вакцинации против гриппа; уже привито более 650 тыс. человек за счет федерального бюджета.

Самое важное - в нашем Telegram-канале

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии
Рассказать новость