Вредная физкультурная привычка
Чрезмерная физическая нагрузка на работе может оказаться вреднее сидячего образа жизни - вот, если коротко, результат исследования, проведенного учеными из Токийского технологического института. Ну, а теперь немного подробностей.
Ученые сравнили продолжительность жизни японских артистов разных традиционных жанров. Оказалось, что меньше живут те из них, кто подвергается интенсивной физической нагрузке.
Исследователи сравнили данные о здоровье и продолжительности жизни 699 артистов, которые представляли 4 различных традиционных японских вида искусства: кабуки (театр, связанный с большой физической нагрузкой), садо (чайные церемонии), ракуго (рассказывание комичных историй) и нагаута (игра на музыкальных инструментах).
Думали, что кабуки живут дольше
Полученные результаты исследований не соответствовали ожиданиям исследователей.
Ученые предполагали, что артисты театра кабуки живут дольше, потому что их род деятельности связан с физической активностью. Но анализ показал, что представители этого вида традиционного искусства жили меньше, чем другие участники исследования.
Избыточные упражнения на выносливость и чрезмерная физическая активность нивелирует пользу упражнений для актеров театра кабуки, предполагают ученые.
Получается, японцы провели большое исследование, чтобы прийти к банальному, в общем-то, выводу: все хорошо в меру. В том числе физкультура. Да и сидячая жизнь тоже.
Анастасия Вернер
Самое важное - в нашем Telegram-канале
