Участницы проекта "Преображение" узнали о пяти "золотых упражнениях" для женщин

В велнес-клубе "Магис-Спорт" девушки прошли краткий обучающий курс по силовым тренировкам. Мастер-тренер Евгения Амеличкина выслушала рассказ каждой участницы о том, что они хотят в себе изменить, и дала индивидуальные рекомендации. Некоторые из них могут показаться достаточно суровыми: так, одной из девушек на время придется полностью отказаться от сладкого и мучного.

После того как участницы выслушали советы тренера, начались тренировки. Евгения показала нашим преображающимся дамам пять "золотых упражнений" для женщин, которые они пообещали выполнять дома каждый день. А для читательниц журнала "Телепарк" тренер подготовила несколько рекомендаций:

• помимо силовых тренировок, направленных на сжигание жира, необходимо правильно питаться. Схему рационального питания можно получить в том числе и в нашем велнес-клубе.
• если вы решили начать заниматься фитнесом, помните, что за один месяц кардинально изменить свое тело вряд ли удастся. К тому же быстрые результаты, как известно, имеют свойство быстро исчезать. 
• всем худеющим читательницам журнала "Телепарк" я советую не расслабляться, относиться к себе строго, но при этом не переусердствовать: один день в неделю можно объявить "счастливым" и позволить себе до 12 часов дня съесть кусочек запретного, но любимого вами продукта.

Журнал "Телепарк" напоминает, что каждой девушке предстоит пройти еще два важных этапа. На этапе "Красота" визажисты и парикмахеры студии красоты "Тропиканка" и профессиональные косметологи медицинского центра "Леге Артис" преобразят внешний вид представительниц прекрасного пола, а специалисты компании "Магия трав Алтая" подскажут, как усовершенствовать свою естественную красоту. В рубрике "Мода" девушкам предстоит незабываемая прогулка по бутикам Glance и LILY. В завершение проекта уже преображенных дам ждет профессиональная фотосессия. Участница, чье преображение по итогам читательского голосования будет признано лучшим, получит полугодовой абонемент в велнес-клуб "Магис-Спорт".

Организатор проекта: ООО "ИД "Алтапресс"

Сроки проведения: с 25.03.2105 по 27.05.2015

О правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам проекта, сроках, месте и порядке их получения читайте здесь.

Студия красоты "Тропиканка"

архив студии красоты "Тропиканка"

Сеть салонов женской одежды GLANCE.

бутик Glance

Логотип.

архив медицинского центра "Леге Артис"

Логотип.

архив бутика "LILY"

Логотип.

архив компании "Магия трав Алтая"

Клиника восстановительной медицины Medical Estate.

архив клиники восстановительной медицины "Medical Estate"

Логотип.

архив велнесc-клуба "Магис-Спорт"

Самое важное - в нашем Telegram-канале