И Новый год — прекрасный повод пересмотреть свои взгляды на образ жизни. Для многих отказ от алкоголя — непосильная задача, но зато можно сократить объемы.
Согласно британскому Совету национального здравоохранения и медицинских исследований, взрослые мужчины и женщины не должны выпивать более двух единиц алкоголя в день. Иначе они попадут в группу риска развития травм и заболеваний, связанных с употреблением спиртного, передает Meddaily.
Одна единица — примерно один небольшой бокал вина, пишет rosbalt.ru.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
