За сутки обжорства спортсмен набрал 10 кг — сначала вернул сброшенный во время голодания вес, а затем поправившись еще на 16%, указывает Lenta.ru.
Между тем стало известно, как сжечь 1000 калорий за сутки. Надо два часа заниматься силовой тренировкой и два часа бегать. Эти упражнения сожгут ровно 1000 калорий.
Однако время тренировки сильно различается в зависимости от типа телосложения, возраста и уровня физической подготовки.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
