30 января магнитной бури можно не бояться, она ожидается силой всего один балл из десяти.
Но вот уже 31 января она достигнет пяти баллов, и это уже смогут ощутить на себе не только метеозависимые люди.
Во время магнитной бури рекомендуется:
- Сократить физическую активность: избегайте напряженных тренировок и тяжелых физических нагрузок.
- Беречь здоровье: пейте больше воды, следите за режимом сна и питания.
- Ограничить стресс: избегайте конфликтов и излишнего эмоционального напряжения.
- Снизить использование электроники: минимизируйте время, проведенное за экраном компьютера или телефона.
- Следить за состоянием: обратите внимание на головные боли, усталость и другие симптомы, и при необходимости обращайтесь к врачу.
Ранее сообщалось, что ученые предупредили о возможном влиянии солнечной вспышки на Землю.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
