Врач высшей категории Эндокринологического научного центра, эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева подчеркнула, что этот витамин приносит пользу человеку в любом возрасте.
А вот нехватка может привести к печальным последствиям.
"Его нехватка влечет за собой повышенный риск рака (простаты, молочной железы, кишечника, а также лейкемии и других видов онкологии), а также повышает риск рецидива рака", — сказала врач.
Диагностировать недостаток вещества по каким-то внешнем признакам невозможно. Поэтому лучше всего периодически сдавать анализ крови на определение уровня 25 (ОН D3).
Самое важное - в нашем Telegram-канале
