Гастроэнтеролог Мария Комбарова опровергла миф о том, что энергетики вызывают привыкание. Она отметила, что по составу эти напитки похожи на другие продукты.
Например, в одной порции энергетика содержится около 80 мг кофеина — это меньше, чем в чашке кофе. Кроме того, банка энергетика содержит примерно 600 мг таурина — естественной аминокислоты, которую вырабатывает организм человека.
Комбарова подчеркнула, что в энергетиках нет опасных ингредиентов, но они не могут заменить энергию и придать бодрость.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
