Специалисты проанализировали тысячи историй болезней пациентов больниц из разных стран и пришли к выводу, что самый опасный год в жизни мужчин — 40 лет. Для женщин данная отметка — 30 лет.
После данных возрастных рубежей мужчинам и женщинам ученые рекомендуют внимательно следить за своим состоянием, перестать пить и курить, пытаться избегать стрессов и начать правильно питаться.
Эксперты отмечают, что люди, которые не отказываются от вредных привычек, должны готовиться к тому, что проживут на 10 лет меньше тех, кто ведет здоровый образ жизни, пишет "Росбалт". Вредные привычки вроде курения и злоупотребления алкоголем и фастфудом, а также малоподвижный образ жизни увеличивают вероятность целого ряда опухолей, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование провели эксперты из Центральной больницы при Хельсинкском университете и Центра здоровья в Техасе, пишет Cursorinfo.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
