В месяц Рамадан мусульмане отказываются от пищи, питья, курения и интима.
Что такое Рамадан и его история
Рамадан — священный месяц в исламе, время поста, молитв и духовного очищения.
Эта традиция существовала задолго до ислама и встречается в разных культурах как способ духовного очищения. Коран гласит, что пост предписан верующим, как и тем, кто был до них.
Рамадан важен, потому что в этот месяц пророку Мухаммеду было ниспослано первое откровение Корана. В Рамадан считается, что врата Рая открыты, а врата Ада закрыты, и Аллах особо милостив к тем, кто кается, молится и делает добрые дела.
В чем суть и зачем соблюдать пост
Рамадан — время духовного роста, когда принято очищать душу и сердце от вредных привычек, негативных эмоций и греховных поступков. Усиленно молиться, соблюдать пост и много размышлять, учиться состраданию. Также важно закладывать полезные привычки в повседневной и духовной жизни, развивать богобоязненность и осознание присутствия Аллаха во всех аспектах жизни.
Пост предписан Кораном как форма поклонения и проявления веры, помогающая физически избавиться от излишеств, а духовно — от греховных мыслей и поступков. Верующие учатся контролировать не только физические желания, но и проявления злости, зависти и склонности к сплетням.
Пост учит ценить пищу, воду и комфорт, а испытывая голод, мусульмане лучше понимают бедствующих и стремятся им помогать. Хадисы утверждают, что награда за искренний пост в Рамадан возрастает, и можно получить прощение грехов.
Начало и конец Рамадана
Рамадан начнется вечером 28 февраля и продлится до 29 марта. Соблюдать пост нужно с утра 1 марта до вечера 29 марта, а 30 марта отметить праздник разговения — Ураза-байрам (Ид аль-Фитр).
Мусульманский календарь основан на лунных циклах, и каждый новый месяц начинается с появлением молодого полумесяца. Начало Рамадана определяется путем наблюдений или астрономических расчетов, что иногда вызывает расхождения в датах.
Первый и последний дни поста
В первый день рекомендуют:
- Перестроить режим сна и питания, ложиться спать раньше и привыкнуть к утреннему приему пищи (сухуру).
- Постепенно уменьшить потребление кофеина и сладостей, чтобы облегчить адаптацию к дневному посту.
- Заранее закупить продукты для сухура и ифтара, чтобы минимизировать бытовые заботы в начале поста.
- Прочитать Коран и искренне покаяться.
- Настроиться на совершение добрых дел, например, пожертвований, помощи нуждающимся и молитв.
- Попросить прощения у близких людей.
В последний день верующие стремятся завершить чтение Корана, попросить прощения у Аллаха, выплатить обязательную милостыню (закят аль-фитр) и подготовиться к празднованию Ураза-байрама.
Что запрещено делать и исключения
Во время Рамадана нельзя осознанно употреблять пищу и напитки, вызывать рвоту, курить и жевать жвачку. Кроме того, запрещается вступать в интимные отношения днем, говорить на непристойные темы, смотреть недозволенный контент. Также не приветствуются сквернословие и конфликты.
Однако существуют исключения. Если кто-то случайно съел или выпил, он может продолжить пост, поскольку Аллах сам его накормил и напоил. Если человек испытывает сильное недомогание, болезнь или обезвоживание, он может прервать пост, но обязан восполнить его позже.
Кто может не держать пост
От поста освобождаются следующие категории людей:
- Те, кто страдает хроническими заболеваниями.
- Пожилые, которым пост противопоказан по медицинским показаниям.
- Путешественники, если путь превышает 80 километров; они могут отложить пост.
- Беременные и кормящие матери, если пост угрожает их здоровью или здоровью ребенка.
- Женщины в период менструации или сразу после родов, они возмещат пропущенные дни позже.
- Дети.
- Люди с психическими расстройствами.
Что можно есть и когда
Мусульмане придерживаются строгого дневного поста, но до рассвета и после заката разрешается принимать пищу. Утром перед началом поста проводится сухур, а вечером после захода солнца — ифтар, который знаменует завершение дневного поста.
Рекомендуют употреблять сложные углеводы, такие как каши и цельнозерновой хлеб, белки — яйца, курицу, бобовые, полезные жиры — орехи, авокадо, оливковое масло, а также фрукты и овощи. Важно не забывать пить достаточное количество воды.
Как правильно отпраздновать
- Утром, после восхода солнца, прийти в мечеть или на открытую площадку для общей молитвы.
- Перед молитвой совершить полное омовение (гусль) и надеть праздничную одежду.
- Затем выслушать проповедь имама о смысле праздника.
- Накрыть праздничный стол, посетить родных и друзей, принять гостей, обменяться подарками и угощениями.
- Навестить могилы умерших и помянуть их в молитвах.
- Оказывать помощь нуждающимся.
Ранее мусульмане отмечали Ураза-байрам.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
