Ещё очень важно, чтобы дети занимались в возможно одинаковой возрастной группе. Это связано с их физическим и психическим развитием, поскольку для каждого возрастного периода ставятся определённые цели и задачи в тренировочном процессе.
Давайте рассмотрим варианты решения данной проблемы, что позволит вытянуть детей из-за компьютеров.
Наша главная задача – заинтересовать ребёнка. Ему просто должно понравиться быть активным. Это может быть плавание, единоборства, спортивные игры, что угодно. Необходимо, чтобы он попробовал и выделил для себя оптимальный вариант, а нам, взрослым нужно ему в этом помочь.
Единоборства – здесь можно выбрать различные виды борьбы, таэквондо, бокс, кикбоксинг. Они позволят ребёнку развить выносливость, быстроту, координацию, реакцию и гибкость. Кроме того, придаст уверенности.
Танцевальные направления, от классической хореографии до всевозможных современных направлений. Танцы способствуют развитию координации, пластики, грации, чувства ритма, выносливости и гибкости.
Силовые направления - записывая детей на занятия "Силовой класс" необходимо обратить внимание но то, какие тренажёры используются для тренировок. Чтобы избежать травм и осложнений оборудование должно быть специальным подростковым , а именно обеспечивающим бережную нагрузку на неокрепший позвоночник ребенка. Силовые направления направлены на развитие силовой выносливости, ловкости, гибкости и координации.
Бассейн - прекрасно подходит для всестороннего развития. В воде ребёнок может научиться просто держаться на воде, овладеть спортивными стилями плавания. Что поспособствует укреплению сердечнососудистой и дыхательной систем, развитию выносливости, быстроты и координации.
Необходимо уяснить, что на начальном этапе абсолютно не важно, каким видом спорта будет заниматься ребенок, дайте ему возможность самому выбрать своё направление. Если вопрос стоит не в спортивном совершенствовании и достижении высоких спортивных результатов, тогда есть смысл использовать несколько перечисленных или других спортивных направлений.
Давайте вместе сделаем этот шаг вперёд, ведь движение – это Жизнь! А это, в свою очередь позволит и нам и нашим детям Быть лучше!
Самое важное - в нашем Telegram-канале
