Порядок прежде всего
В современном мире, когда времени порой не хватает даже на отдых, кажется, что польза уборки преувеличена. Что может страшного случиться от брошенной бумажки или неубранного носка? Но в действительности порядок в доме имеет прямое отношение к здоровью человека.
В первую очередь, грязное помещение – это источник распространения опасных микроорганизмов, рассказывает провизор аптечной сети «Гармония здоровья» Александра Толмачева.
«Каждый день мы прикасаемся к различным поверхностям: перилам лестницы, дверным ручкам магазинов, поручням в общественном транспорте, — перечисляет специалист. — На них «живут» миллионы бактерий, большинство из которых разносчики заболеваний. Эти микроорганизмы мы потом приносим на руках и одежде в свой дом и оставляем их по всей квартире».
По этой же причине врачи настоятельно советуют мыть руки после улицы. То же самое касается и регулярной влажной уборки, которая помогает свести количество бактерий к минимуму.
«Не случайно в больницах и аптеках существует регламент, согласно которому медработники обязаны мыть полы специальными дезинфицирующими средствами. Уборка помогает избежать распространения заболевания, с котором пациенты попадают в медучреждение, а также предотвращает дополнительное заражение новыми вирусами», — подчеркивает Александра Толмачева.
В доме следует мыть полы не реже одного раза в две недели, а лучше всего — один раз в семь дней. При этом в отдельных зонах мыть стоит чаще — это касается ванной, кухни и прихожей.
Особенно влажная уборка необходима в период роста сезонный заболеваний. Мытье полов и протирание от пыли снижает риск заражения.
Согласно статистике Роспотребнадзора, с начала февраля в Алтайском крае отмечает всплеск ОРВИ и гриппа. За пятую неделю 2025 года (с 27 января по 2 февраля) в Алтайском крае зарегистрировано 26,8 тыс. случаев заболевания ОРВИ, что выше прошлой недели на 19,1%.
Будьте здоровы!
Бактерии нередко «селятся» в домашней пыли, которая при отсутствии уборки накапливается в больших количествах.
Согласно статистике, в обычной квартире за один год скапливается до 50 кг пыли. Ее частицы оседают на всех поверхностях и скатываются в серые клубки в углах. Настоящий магнит для пыли — покрывала, матрасы, игрушки, ковры и мягкая мебель.
Если человек дышит пылью изо дня в день, то он ставит под удар свою дыхательную систему. В свою очередь это может осложнить уже имеющиеся хронические заболевания, такие как аллергический ринит, конъюктивит и бронхиальную астму.
«В пыли находятся различные аллергены, включая шерсть домашних питомцев, цветочную пыльцу и плесневелые грибы. В отличие от сезонных аллергенов, они вызывают неприятные симптомы у человека круглый год. Это головные боли, заложенность носа, чихание, насморк, конъюнктивит, кашель и другие», — рассказывает Роман Гольцов, аллерголог Консультативно-диагностической поликлиники №14.
Еще одно неприятное последствие злоупотребления беспорядком — это появление пылевых клещей. Диагностические тесты и клинические исследования показывают, что эти паразиты часто вызывают аллергию у астматиков и могут провоцировать развитие астмы у маленьких детей. Данные ученых показывают, что по крайней мере 45 % молодых людей с астмой страдают аллергией на паразитов.
Решение у этой проблемы такое же, как и при борьбе с бактериями — регулярная влажная уборка: один-два раза в неделю. Плюс, уборка с пылесосом.
Институт Эмнид в Германии провел исследование в 1,5 тыс. квартирах и выяснил, что после обычной влажной уборки количество микрочастиц пыли в воздухе значительно сокращается. И только через трое суток оно возвращается к прежнему уровню.
Мерзкие сожители
Помимо мелких пылевых клещей в грязной квартире могут появиться и более крупные «сожители» - тараканы. Ведь для них нет лучше места, чем теплая и темная комната, в которой полно крошек и остатков еды.
«Стоит тараканам единожды поселиться в вашей квартире, и вывести их будет очень проблематично, — предупреждает Александра Толмачева. — Конечно, устранить их могут службы дезинсекции, но если и дальше не поддерживать порядок в доме, то они вернутся».
Тараканы не только неприятно выглядят, но и переносят до 30 возбудителей заболеваний: дизентерии, гастроэнтерита, ряда урогенитальных инфекций, сальмонеллеза, менингита, пневмонии и другие. А поскольку «прусаки» бегают абсолютно по всем поверхностям, то они могут пробежаться и по вашей еде, оставив на ней болезнетворные бактерии.
Если в вашей квартире завелись тараканы, то специалисты советуют обратиться в службы дезинсекции, которые эффективно уничтожат паразитов. После необходимо заняться генеральной уборкой, включая мытье труднодоступных мест, чтобы у насекомых не возникло лишнего повода снова наведаться в гости.
Секрет чистоты
Мы решили обратиться к эксперту с вопросом, как же правильно наводить порядок в доме, чтобы он радовал глаз и приносил пользу? Несколько практичных советов нам дала Евгения Новикова, директор клининговой компании «Чистодом».
-
Поддерживать порядок нужно ежедневно. Уделяйте 10–15 минут на базовые задачи: уборку поверхностей, посуды, распределение вещей по местам и другие.
-
Раз в месяц проводите генеральную уборку, уделяя внимание труднодоступным зонам. Лучше всего начинать с кухни и заканчивать санузлом.
-
Секрет чистоты Евгении Новиковой — использовать для уборки только одноразовые салфетки и губки. «Руками их идеально не промыть, а значит в них однозначно через 12 часов зародится «жизнь», — объясняет эксперт. — Что касается насадки на швабру, то при уборке я промываю в проточной воде, после стираю ее на 90 градусов».
-
Вовлекайте в уборку домочадцев. «Мои дети участвуют в ежедневной уборке - один собирает мусор и включает пылесос, другая собирает игрушки, третья отвечает за посуду», — рассказывает Евгения.
-
Если же времени на качественную уборку у вас нет совсем, то можно обратиться к услугам клининговой компании.
Александра Толмачева также советует раз в неделю менять постельное белье и полотенца (для рук, лица и тела). Еще чаще стоит менять наволочки и полотенца для лица. «Из-за долгого использования без стирки в них могут поселиться бактерии. Они вызывают на лице различные высыпания, которые потребуют долгого лечения», — предупреждает провизор.
Аллерголог Роман Гольцов напоминает о необходимости проветривать квартиру, как минимум, два раза в день. Оптимально утром и вечером. Специалист предупреждает, что если вы склонны к аллергии, то весной и летом в период интенсивного цветения окна лучше держать закрытыми, чтобы не допустить попадания аллергенов в квартиру.
«Лучше открывать окна в вечернее время, предварительно завесив их влажной марлевой тканью или сеткой, которые не будут пропускать большинство аллергенов», — рассказывает Роман Гольцов.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
