Если пить чай без меры, не исключена передозировка кофеином.
Появятся сопутствующие — тревожность, бессонница, учащенное сердцебиение, головная боль. А также желудочное расстройство и повышенное давление.
Смертельная доза кофеина для человека составляет примерно 10 г — это 100 чашкам кофе, указывает "Росбалт".
При этом черный чай содержит около 40–70 мг кофеина на чашку, а зеленый — около 20–45 мг.
Известно, что чай — один из самых популярных напитков в мире. Он имеет долгую историю и множество разновидностей. В разных странах существуют свои традиции чаепития, которые отражают особенности культуры и образа жизни людей.
Плюсы:
- Чай содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвратить развитие некоторых заболеваний.
- Этот напиток может помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление.
- Употребление чая может улучшить работу мозга и концентрацию внимания.
- Существует множество видов чая, что позволяет каждому найти свой любимый вкус.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
